Bahaneyi Bırak, Antrenman Yap

YADOS Antrenmanları 6 Nisan’dan itibaren her Cuma saat 20:00 da Yalova Atatürk Stadyumu’nda!!!!

Bizim gibi outdoor sporlarıyla ilgilenen bireylerin etkinliklerde zorluk çekmemeleri için hazırlanan program; amacınız ne olursa olsun ( biraz kilo vermek, kondisyon yapmak, zihinsel ferahlama sağlamak, daha sağlıklı bir birey olmak vb.) vakit harcamaktan asla pişman olmayacağınız güzel etkinliktir.

Etkinlik herkesin katılımına açıktır, Üyelerin katılımı gereklidir.
► Antrenman yeri: Yalova Atatürk Stadyumu
► Antrenman günü: Her Cuma
► Antrenman Saati: 20:00
► Bitiş Saati : 21:00
► İrtibat no : 0 507 249 88 18 / 0 555 318 16 15
► Organizasyon : YADOS
► Antrenman Derecesi: KOLAY / Orta
► Etkinliğin Ücreti : ÜCRETSİZDİR

***ÖNEMLİDİR***
► Antrenman her türlü hava koşulunda Cuma günleri 20:00’da gerçekleştirilecektir. Aksi bir durum gerçekleştiğinde ‘İPTAL’ duyurusu sayfamızdan yapılacaktır.
► Antrenman ortalama bir saat sürmektedir. Geç kalınması durumunda çalıştırıcıya danışılıp antrenmana başlanır.
► Faaliyet boyunca katılımcıların, çalıştırıcı ve yardımcısının faaliyet kurallarına ve grup disiplinine kesinlikle uyması ZORUNLUDUR.
► Faaliyet sorumlusunun izin vermediği hiçbir şey yapmıyor ve fevri davranışlardan uzak duruyoruz.
► Kesinlikle çöp bırakmıyoruz.
► Bir şey unutulması durumunda saat 22:30’a kadar irtibat numarasından haber vermeniz halinde yardımcı olunabilir aksi durumda sorumluluk kabul edilmez.

► Yanımızda Getirmemiz Gerekenler:
1- Mevsime uygun kıyafetler.
2- Yedek tişört, çorap
3- Koşu ayakkabısı veya spor ayakkabı
4- Eşofman üstü veya Yağmurluk, Bere ve Eldiven
5- Yarım litre su ve atıştırmalık
6- Havlu
7- Kafa veya El Feneri
8- Hasta olanlar için ilaç / ilk yardım malzemesi

Yalova Dağcılık Kulübü (YADOS) Türkiye Dağcılık Federasyonu’ nun tescilli bir üyesidir.
YADOS Yönetim Kurulu

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir